Jdi na obsah Jdi na menu
 


Jestli se zrovna nudíte, můžete zabít pět minut vyplňováním tohoto dotazníku. Nejenže pomůžete kámošovi s diplomkou, ale se o sobě i něco dozvíte. Např. to, jestli jste spokojenější se svým životem, než většina populace, nebo jestli se naopak utápíte v depresích (aniž byste to doteď věděli :-). A teď si dovolím upoutávku přímo z dotazníku:

Dotazník měří všímavost nebo také plné uvědomování (v angličtině mindfulness). Jedná se o nehodnotící a bdělou pozornost toho, co se v nás nebo kolem nás děje v každém přítomném okamžiku. Psychologické výzkumy a osobní zkušenosti lidí, kteří všímavost záměrně kultivují, ukazují na to, že

pokud jsme pozorní, bdělí a dokážeme být zcela přítomní "tady a teď", dokážeme také život vnímat jako více uspokojující, naplňující a zajímavý
.


Studie zaměřené na pochopení všímavosti, odhalily
pět aspektů všímavosti 
  • schopnost pozorovat
  • schopnost popisovat
  • schopnost vědomě jednat
  • schopnost nehodnocení prožívání
  • a schopnost nereagování na prožívání

Součástí toho, co vyplníte, je i krátký dotazník životní spokojenosti. Záměrem je statistické ověření vztahu mezi všímavostí a životní spokojeností.

Uznejte sami, že tohle zní maximálně zajímavě.




...
 

Komentáře

Přidat komentář

Přehled komentářů

Haha :-)

(FIDO, 13. 4. 2008 19:43)

Tak Ire, nevim jak Tobě, ale mě vyšlo, že jsem se svým životem nadprůměrně spokojenej :-)